Online basiscursus 'gryp op je voeding'

Omdat we als coaches dagelijks tijdens het uitvoeren van ons vak zien hoe belangrijk leefstijl is. En wij dragen daar graag ons steentje aan bij door zoveel mogelijk mensen gratis op weg te helpen op gebied van voeding!

In de cursus ga je aan de slag met 5 modules over:

• Wat is gezond eten?
• Hoe creëer je regelmaat in je voedingspatroon?
• Welke voedingstoffen zitten er in je voeding?
• Hoe ontwikkel je goede gewoontes (en maak je korte metten met verkeerde gewoontes)?
• Wat zijn de juiste porties voor jouw doelstelling (zoals afvallen, aankomen of meer energie krijgen)?